সজনে পাতায় প্রচুর ভিটামিন (A,C,E), ক্যালসিয়াম, পটাশিয়াম, আয়রন, ম্যাগনেশিয়াম এবং প্রোটিন থাকে।
সজনে পাতার পাউডার বা মরিঙ্গা পাউডার একটি পুষ্টিগুণ সম্পন্ন খাবার, যা শরীরের পুষ্টি ঘাটতি পূরণ, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি, হাড়ের শক্তি বৃদ্ধি, রক্তচাপ ও ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে। এটি ভিটামিন এ, সি, আয়রন, ক্যালসিয়াম ও পটাসিয়ামে সমৃদ্ধ এবং ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ায়।